あなたはご自身のこと、または身内の人を「ひきこもり」なのではないかと思っています。
そして、引きこもりから脱出するにはどうしたらいいか、と悩んでいるのですね。

「ひきこもり」といってもまったく外出しないというわけではなく、広く社会的孤立者のことも指しています。

 

いわゆる「引きこもり状態」のあなたがそこから脱出するのを、私はお手伝いしたいのです。

 

これは恋愛マスターの私「あたりめ」の意見ですが、あなたが引きこもりを脱出するその方法は、『他人と楽しいことを共有』していくことです。

楽しいことを探して探して、それを誰かと一緒に経験するのです。

 

若いあなたはまだ出会っていない楽しいことがたくさんあるのです。

ひとつひとつ未知の扉を開いて経験すること、そこでの感情を誰かと共有していくことは楽しいものです。

 

社会に接すればすぐに誰かと「恋」をすることもできるでしょう。

そんな話をしていきながら、いろんな提案をしていきますのでお付き合いください。

 

 

１：若者の社会的孤立

 

まず、あなたは引きこもりなのですか？

ちょっとあらためて「引きこもり」とはどのような状態なのか、はっきりさせておきましょう。

厚生労働省では、引きこもりをこのように定義しています。

 

社会的孤立という状態は、客観的に見てその社会の中で居場所、社会的な安定性を持たない人たちを指しています。

 

例えばマスコミメディアなどが言う「高齢者の社会的孤立の問題」とか、「若者の社会的孤立者が増えている」とか「リストラ退職者や失業者が社会的孤立だ！」とかですね。

 

ここでは特に「若者の社会的孤立」や「引きこもり」を取り上げて、そこから脱出して「恋愛を楽しんで」もらいます。

私はとにかく若者の恋愛を応援する目的で、私の意見や思いを伝えていきたいのです。

 

 

２：引きこもり者の実態とは

 

では実際に社会的孤立や引きこもり状態からどのように脱出していくべきでしょうか？

あなたの未来を心配する家族や周りの人は少なくないでしょう。

でもあなたはそれほど焦っているわけではないんだと思います。

 

だって私自信がそうでしたから。

「その気になればいつだって社会に出られる」とそのころの私は思っていて、焦りを感じていませんでした。

 

ではまず引きこもりとされる人たちの実態はどうなのか、内閣府の発表しているデータでは、引きこもり状態の人は１００万人以上とみているようです。

 

このデータは無作為に抽出した５，０００人に対して、調査票を配布して得た回答を基にしているようです。

 

内容は「ふだんどのくらい外出しますか」という設問に対してのものです。

①    自室からほとんど出ない

②    自室からは出るが、家からは出ない

③    近所のコンビニなどには出かける

④    趣味の用事のときだけ外出する

この４つのいずれかを回答して、かつ、その状態となって６か月以上経つと回答した人を「広義のひきこもり群」と定義しています。

（①～③が狭義のひきこもり群、④が準ひきこもり群）

 

このデータによると１１０万人も「引きこもり」がいるということになります。

 ちょっと難しくなってきました？

 

次に厚生労働省が発表している数字から検証してみます。

 

特定非営利活動法人KHJ全国ひきこもり家族会連合会の支部が平成３０年１１月～平成３１年１月に開催した月例会において調査を実施しました。

月例会参加者のうち、調査協力の得られた５２名の回答が分析に用いられました。

 

 

KHJという団体は、Kazoku　Hikikomori　Japan(家族・ひきこもり・Japan)の略なんだそうです。

「日本で唯一の全国組織の家族会（当事者団体）」と言っています。

KHJでは、ひきこもりを抱えた家族・本人が社会的に孤立しないように、全国の家族会と連携して行政に働きかけを行っている団体のようです。

 

 

 

理念としていじめ、うつ、自殺を防ぐことを目的にしているこの団体が発表している調査結果がありますので紹介していきますね。

 

 

３：家族会の調査結果

 

この調査協力を得られた５２人はどういう人たちなのかを見てみます。

l  過去に引きこもりを経験したことがある　８２．７％

l  過去に引きこもりを経験したことがない　１１．５％

l  不明　５．８％

 

現在は、この人たちの中には引きこもりを脱出した人が多いようです。

l  現在引きこもり状態である　３２．７％

l  現在引きこもり状態ではない　６３．５％

l  不明　３．８％

引きこもりだった時期があっても、半数以上の人はこの団体では脱出しているようです。

ここで紹介する数字は、このような人たちを対象にした調査です。

 

KHJ全国ひきこもり家族会連合会のホームページはこちらです。

https://www.khj-h.com/about/vision/

 

 

４：仕事に就くことが第一歩

 

調査協力を得られた本人５２人が回答したアンケート結果から、仕事に就いている割合を紹介します。

l  「仕事をしていない」と答えた人は４４．２％

l  「仕事をしている」と答えた人は５０．０％

l  「不明」が５．８％

 

出典

https://www.mhlw.go.jp/content/12200000/000525389.pdf

「現在引きこもりではない」と答えた６３．５％の人たちの大部分が「仕事をしている」のだと分析できます。

 

ついでに「仕事をしている」人の労働時間と日数です。

１日の労働時間について、もっとも多く得られた回答は「５時間」でした。

平均は５．９時間です。

１週間の労働日数については、もっとも多かった回答は「週５日」で、平均すると週３．９日でした。

 

このことから参考にできるのは、まずは非正規雇用でいいから仕事を始めてみましょう、ということです。

引きこもり脱出への第一歩は、仕事をすることです。

少ない日数、短い時間からでもあなたにできそうな仕事を探してみましょう。

 

５：引きこもり脱出できる唯一の方法とは？

 

職場へ出ても、特に身構えて周りの人と深く接する必要はありませんから、大丈夫ですよ。

清潔感のある身なりを意識して、明るい表情を心掛けることが大切です。

がんばっておしゃべりをする必要はまったくありません。
かえってしゃべらないほうがいいでしょう。

そうすればそのうち自然と、職場で良い人間関係があなたのまわりに構築されていきます。

 

仕事を持つと、年齢や性別いろいろな人と接する機会が増えます。

学生時代は同年代しかいませんので、無駄に張り合うことばかりでしたが、社会に出るとお兄さんお姉さんおじさんおばさん、いろんな先輩たちにお世話になることになります。

同年代の仕事仲間もできて楽しい環境だと感じるはずです。

 

次第にあなたは対人のプレッシャーから解放されていくでしょう。

恋愛も経験できると思いますよ。

仕事も恋愛も一生懸命やってみましょう。

 

以上ここまで引きこもりから脱出して恋愛するための提案をしてきました。

私自身の経験から薦めていることもたくさん書いてきました。

ほんの少し行動して外に出てみましょう。

あなたの家族の心配事を、ひとつ解決してあげることができるのですよ。

 

 

おわりに

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２０１９年の厚生労働省が出している調査結果によると、引きこもりの人は7割以上が男性です。

ただ女性の引きこもりは前年２０．０％だったのが２３・１％と増加傾向にあることが読み取れます。

 

これは引きこもり者のご家族３０４名、ひきこもり経験者本人５２名、さらに６０２の行政機関のアンケート協力で統計を取っている数字のようです。

 

こんにちは、恋愛マスターのあたりめです。

私自身も引きこもり状態だった時期がありますので、このような引きこもりの女性が社会に出られるきっかけができればいいなという思いで記事を書いています。

いっしょにアイディアを持ち寄って考えていきましょう。

 

引きこもりが始まった年齢の平均は２０．４歳で、半数以上の人は２０歳未満で発生しているそうです。

 

しかしこの数字に表れない引きこもり女性はもっともっとたくさんいると、私は考えています。

 

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【オタク女子】は敬遠される？男にモテる『ヲタ女』になる３つのコツ

 

１：女性特有の隠れ引きニート

 

学校を出た後、就職せずに親元で引きこもって暮らす女性が実は多いのです。

世間的な彼女たちの職業は「家事手伝い」です。

 

実態は「せどり」や「メルカリ」で小遣いを稼いで、労働せずに実家で暮らす「ニート状態」です。

 

親だって年頃の可愛い娘が家にいてくれれば安心するので、引きこもりの家族として相談するはずがありません。

だから先ほどの調査結果などアンケートを基にする数字には、「家事手伝い」として何もせずに家にいる女性は「引きこもり」の数としてまったく反映されません。

 

「せどり」というのは、古書店やリサイクルショップなどで安値で買い付けた中古品をアマゾンなどのサイトで売りさばく小遣い稼ぎです。

このような「せどり」をしている人は「せどらー」と呼ばれる人たちで、私はブックオフでよく見かけますがみな女性です。

ホントに小遣い程度の利益しか出ないらしいので、たぶん実家暮らしで無職なのだろうと想像します。

 

ちなみになぜ「せどらー」だと分かるかというと、スマホのアプリを使って店内の商品バーコードを読み取り、アマゾン販売価格を調べるという行為をひたすら行っているからです。

 
なかには古物商として規模拡大できる凄腕もいるようですが、ほとんどは引きニートの女性です。

 

２：恋愛も経験できず青春期のほとんどを引きこもり

 

先ほどの厚生労働省が出している２０１９年の調査結果だと、引きこもり状態が始まる年齢の平均は２０．４歳です。

最年少は１２歳で、最年長は３５歳というように幅がありますが、半数以上の人が２０歳未満でした。

 

そして、その引きこもりの期間がなんと平均で８．１年なのです。

一般に青春を送るような時期をほとんど引きこもってすごしてしまうのです。

 

ある程度年齢がいってから社会適応にチャレンジしても、そこから親しい友人をつくったり恋愛相手をみつけたりするまでには高い壁があるように思います。

 

他人とのコミュニケーションがそもそも不器用で、そこから引きこもる人が多いのです。
恋愛など、そもそも諦めてしまうほどに彼女たちは難しさを感じることでしょう。

 

３：引きこもり女が抱える悩みは〇〇と同じだ

 

次にひきこもり本人回答者のここ２週間の悩みについてまとめました。

緊張感、不安感、または神経過敏を感じる	４２．３％
心配することをやめられない、または心配をコントロールできない	４１．２％
気分が落ち込む、憂うつになる、または絶望的な気持ちになる	３６．５％
物事に対してほとんど興味がない、または楽しめない	２５．０％
死んだ方がましだ、あるいは自分を何らかの方法で傷つけようと思ったことがある	１５．４％

 

これを見て私は気づいてしまいました。

「私もこの人たちと同じ感情を持っている！」と。

 

私自信も引きこもり状態だったと最初に書きましたが、結婚して子供を育てて中年になった今でも、抱える悩みは同じか！と、俺は変わっていないのか！と思ったのです。

 

しかし振り返ると、変わっていないんじゃなくて、年をとったら元の性格に戻ったように感じます。

 

次に本人回答者のここ６カ月間の様子について表にまとめました。

集団に入るのが苦手だ	７３．１％
大切な問題について話し合える人があまりいない	６９．２％
人と距離をとる	６５．４％
人から見られるのが嫌だ	６１．５％
誰かと一緒にいるよりも、一人でいる方がずっと好きだ	５７．７％
人がうっとうしい	５３．８％
一日中ほとんど一人で過ごす	５３．８％
一日中ほとんど自宅で過ごす	５０．０％
何人かの人に、個人的な考えを打ち明けることができる	５０．０％

 

これを見てますます 「お前は俺か！」と強く突っ込みたくなります。

私の場合、年齢を重ねるにつれて他人に興味がなくなるし、人と関わるのが面倒になってきます。

 
社会に出て長年働いている私と、引きこもって社会に適応できない人の悩みは同じなのです。

 

４：少し遅れたって絶対大丈夫！

 

私は引きこもりの時期を経て、少し遅い青春を謳歌し、恋愛もたくさんしました。

うまくいったことも、今でも反省しているような失敗もたくさん経験しました。

 

だから、私が一時的にでも変われたように、あなたも変わることができるのです。

 

本当にあなたを応援していきたいのです。

あなたはまだまだ若いのですから、ちょっと無茶しても、ちょっと冒険してもいいのですよ。

自分に合わないと思うことでも、行動してみたらのめり込むほど楽しめたということは、私でもたくさんありましたし、人との付き合いも一気に増えました。

 

そのような時期を経験したからこそ今はまた昔のような孤独な時間を楽しめています。

 

私が変われたのですから、あなたでも変われますよ。

無理はしなくてもいいですから、少しだけ行動してみましょう。

周りの人たちより遅れていてもまったく気にすることはありませんよ。
だれもあなたを差別したりバカにしたりしません。
あなたが想像するより社会はあなたに絡んできません。

私にできることを考えながら本気で応援していきますからね。

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おわりに

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だからオタク女子じゃない人は戻るボタンで退出してくださいね。

 

あらためましてこんにちは、恋愛マスターのあたりめです。

ここへ来てくれたあなたは、自分がオタクであると自覚しているのでしょうから、細かい説明は省いて結論を言います。

 

「オタク趣味をあきらめるな」

「オタクを活かせ」

「自分のカスタマイズを楽しめ」

 

私は「世間一般」とか「普通は」とかいう言い方が嫌いです。

大勢と同じようにふるまうことが正しいことであるかのような、そんな誰が誘導して決めたかわからないものに従う必要はない、と考えています。

 

だから、あなたが人に好かれようとして自分を偽ることは間違いです。

そんな話をしていきますので、しばらくお付き合いくださいね。

 

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１：オタク女子が嫌われる理由を理解しよう

 

まずはオタク女子が一般的にそんなに嫌われているのかどうか？気になりますよね。

正直言って、オタク度が高いほど世間から嫌われます。

それはどうしてなのかというと、多くの人はオタクのイメージが脳内で出来上がっているのです。

 

l  自分の価値観がすべてという思考をもっていそう

l  社会での立場や人との交流よりも自分の趣味を優先しそう

l  話しが合わなそう、どうでもいいこだわりの自慢話ばかりされそう

l  カルト宗教のような不気味な気持ち悪さがある

 

というように、オタクは「ちょっと変わった人」という風にとらえられ、考え方が合わなかったり話しが通じなかったりすると思われています。

 

それはなぜそう思われるかというと、「オタク」＝「子ども」ととらえられるからです。

自分の好きなことだけに没頭して、世間に合わせず拒絶する生き方がオタクです。

それはまるで子どものわがままのように映ります。

たくさんの我慢を強いられて、大人の社会で生きている人にはその自由が許せないのです。

そんな「オタク」のことが実は羨ましいのですが、理解することができず共感もできません。

 

それが進んでさらに「オタクに否定的」な「偏見」が生まれるのです。

 

２：オタクを恥じることなく堂々と

 

オタク女子といってもいろんなオタクが存在しますよね。

まあ代表的なのがアニメオタクなのでしょうが、そこから派生した声優オタクや特定の作品に特化したオタクも多く存在します。

 

次に特徴的なのは「ボーイズラブ」関連でしょうか。

美少年同士の同性愛を描いた物語ですが、マンガやライトノベルズといった媒体が主流で人気のようです。

 

そしてジャニーズを代表としたアイドルオタクが、なんといってもいっぱいいますよね。

 

他にも韓流ドラマやK-POPなどの韓国オタクが女性には幅広い年齢層で多く存在します。

ちょっと変わったところだとカープ女子のようなスポーツ系のオタクもメディアが煽るような形で存在しています。

 

このように代表的なオタク女子を並べると気が付きます。

オタクである彼女たちの憧れの対象はやはり「男性」か「男性キャラ」です。

そしてイケメン主義という露骨なルッキズムなのです。

 

そのような性的嗜好やルックス主義を主張しているような部分がオタク女子には感じられるので、そんなところを多くの男性は敬遠するのです。

 

しかしそのようなことは単純に個人の趣味ですから、誰にもとやかく言われる筋合いはありません。

あなたはあなたの好きなことを貫けばいいのです。

でも好きなことを貫く代わりに相手の嫌なことも認めてあげなくてはいけませんよ。

 

好きなことややりたいことをして生きていくには、嫌なことややりたくないことも避けずにトライしていくしかありません。

社会とはそのようにできているのです。

 

だから「オタク」を恥じることはありませんし、自信を持つべきです。

面倒に感じるのならあなたの趣味を悟られないようにすればいいのです。

あなたが何ごとにも全力でトライすること、その姿勢や信念が重要なのです。

 

３：オタクならではの特技を磨く

例えばマンガ的な絵を描くのがうまいという特技を持つ人は絵を描くのを続けましょう。

マニアックな知識を持つ人ならば、その知識をさらに磨いていきましょう。

それがどんな役に立つかと言われれば、直接その技能でお金を稼げるとかいうことではありません。

 

あなたが持つ周りの人にはない技能や経験は、あなたの人間的な魅力に確実にプラスになるのです。

あなたが好きになって伸びる技能は、あなたの才能です。

それをあなたが否定してはダメです。

 

 

４：自分のルックスにもこだわる

アイドル風やアニメキャラ風など、コスプレまでいかなくても普段からオタクを演出した雰囲気を意識しておしゃれをするべきです。

同好の人からしか好感を持たれないのでは？と思うかもしれませんが、実は意外と一般にウケるのです。

 

自分が好きなキャラクターの要素を少しファッションに取り入れてみましょう。

プロがデザインしたキャラクターを真似るのですから最高にカッコイイはずです。

 

あなたのカッコイイ姿をたくさんの人に見てもらうのです。

だんだんと自分に自信が出てきて外へ出るのが楽しくなるでしょう。

体形が理想に程遠いという人は努力して節制してください。まずはそこからですね。

 

５：まとめて言えば〇〇を目指せ

 

実を言うと私はこの記事を「うっせえわ」のAｄоさんとか「しょこたん」中川翔子さんのようなオタクをイメージして書いてきました。

彼女たちのような生き方が「男にモテるオタク女子」なのです。

　※写真はニッポン放送　新行市佳アナ
 

他にもフリーアナウンサーの松澤千晶さんやTBSアナの宇内梨沙さんはアニメ・ゲームオタク、ニッポン放送の新行市佳アナは特撮ヒーローオタクを公言していて仕事にも生かしています。

 

まとめると、オタクに自信を持って活躍している彼女たちを目指していけばあなたも「モテオタク」になれるという提案でした。

いかがでしたでしょうか。

 

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３０年もの間、日本の経済が衰退して明白に先進諸国からおいていかれてしまいました。

さらに少子高齢化の速度は世界のトップで進み、将来への不安しかありません。

 

こんなに貧乏じゃ恋愛もできないですよね。

でも私は、貧乏でも恋愛をあきらめるな！と言いたい。

低賃金の独身者であるあなたの恋愛を応援したいのです。

 

 

今の働き盛りの世代は団塊ジュニアと呼ばれたベビーブームに生まれた世代ですが、運悪く就職氷河期世代です。

その子ども世代がこれから日本を支えていく若者世代なのです。

 

１億総中流とかつては浮かれていた時期も懐かしく、国民総貧困に落ちぶれてしまいました。

 

それによって未来の日本を支えてくべき若者たちには、自分だけ生きていくにも困難な世の中で結婚や子育てなどの将来ビジョンは現実的ではないのです。

 

恋人をつくっても交際費が大きくのしかかります。

将来の約束も容易ではないでしょう。

 

ドラマのような恋愛はもはやファンタジーになりつつあります。

しかしそうは言っても、本当は恋人をつくって恋愛したいですよね。

 

あなたと価値観が合う相手を見つけて、その人を恋人にできればそれがベストですよね。

あきらめないでください。

底辺はあなただけではなく、広く標準化しています。

だから私はあなたに前向きな意識を持って欲しいから応援するのです。

  

１：現役・将来世代の貧困という現実

 

日本の経済政策はずっと長い間失敗してきました。

それによって経済大国だった日本は長い間賃金が上がらず、貧困国になり果ててしまいました。

格差社会が問題だという人もいますが、私は格差があったっていいと思います。

問題は「貧困」です。

 

政治に興味がない若者たちに、自分たちのせいでこの状況に置かれていることをぜひ知って欲しいですね。

 

団塊の世代と言われる、今の高齢者たちのための政治や社会づくりが、長く行われてきました。

 

彼らはもう余裕で勝ち逃げです。

 

現役世代と将来世代が、骨身を削って彼らを養うのです。

政治は投票率が高い層に望まれる政策を推し進めないと票が取れませんから、選挙に行かない若者や子育て世代に共感されるような政策は考えていません。

 

でもせめて結婚して子供を３人以上育てられる収入がないと日本の人口は増えないのです。

とにかく若者は自分のために選挙に行こう。

そして恋愛をあきらめないでください。

 

 

２：質素に暮らす、そして恋もする

 

派遣労働などの非正規で食いつなぎ何十年も低賃金のままで、気が付けばいい年齢になってしまったあなた、恋愛や結婚をあきらめていませんか？

 

今後も今の職場の給与は上がらないでしょう。

日本以外の国では「職業は１つ」という考え方は少ないそうですよ。

 

お金の稼ぎ方も多様性な時代になりましたので、少ない賃金でも収入源を数多く確保しておくことが重要です。

いくつかの副業をして視野を広くしましょう。

検索すればいろいろな副業がヒットします。

 

かといってすぐに成果は出ないものですので、あせらずに挑戦していくことをおススメします。

 

同時に今の生活に多く存在する「無駄な出費」を発見して省いていきましょう。

玉石混合の情報に左右されない、単純で質素な生活にしていくべきです。

 

あなたはそれによって、きっといろんなことの本質が見えてくるでしょう。

できる範囲での副業に挑戦して、なおかつ質素な生活に慣れていくことに努めるべきです。

 

いろんなことにチャレンジしていくことで、あなた自身に奥深さや人間的な厚みが増すことでしょう。

収入はすぐには増えなくても、そのうちに恋愛にチャレンジする自信が少しは持てるようになるはずです。

 

 

３：価値観が近い相手を見つけよう

 

恋愛しようと積極的になった場合、どうしてもルックスがいい異性に惹かれてしまいます。

または性格が明るく人気者で目立つタイプに憧れてしまいます。

玉砕覚悟で近づいてもいいですが、ライバルが多いことを覚悟しておきましょう。

 

小中学生ではないのですから、あなたはわかっているはずです。

「あなたの価値観」に近い価値観を持つ異性を見つけることが大切なのです。

話しをして、メールのやりとりをして、楽しい会話が続けばいいんじゃないでしょうか。

さらに、話をしなくても沈黙が苦にならない相手ならいいんじゃないでしょうか。

 

とにかくお金がないからって恋愛をあきらめないでください。

お金がないことは今や底辺ではなく「普通」で「一般」です。

ダメでもともとですから、あがいてもがいていれば何かが起きるかもしれませんよ。

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